努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要好好規劃
要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛的女朋友大人出
去走走可能要跪算盤了~~還好有個貼心的女友事先知道要去哪裡
玩就先幫我預訂了這間全家旅遊訂房>長灘島藍色露台旅館 - 長灘島本來想說住這間因該要大失血了~~
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商品訊息描述
主要設施
- 7 間客房
- 鄰近海灘
- 24 小時客房餐點服務
- 機場接駁車
- 公共區域提供咖啡
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 洗衣服務
- 櫃台服務 (有時間限制)
- 旅遊諮詢/購票服務
闔家歡樂
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 吹風機
- 咖啡機/沖茶器
- 有線電視服務
鄰近景點
- 位於巴拉巴格
- 2 號小艇站 (0.2 公里)
- 3 號小艇站 (0.6 公里)
- 1 號船塢 (0.8 公里)
- 巴林海海灘 (4.5 公里)
- 白色海灘 (0.2 公里)
商品訊息特點精品旅館
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久坐上班族，甩肉可以跟著這樣做！台北市內湖區健康服務中心結合台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區舉辦中醫職場健康減重競賽，在監督健康飲食、規律運動並搭配中醫穴位按摩、經絡調理三管齊下，16名參賽者平均減重約2公斤，其中一名男性更是在短短4周成功甩肉4公斤。
根據國健署2013至2014年國民營養健康狀況變遷調查結果顯示，國人成人過重及肥胖盛行率達43%，其中男性比率高達48.9%、女性比率也有38.3%。
在中華票劵金融公司上班的施先生，就因為工作忙、壓力大，上班往往一坐就是一整天，缺乏運動，體重直線上升，飆破73公斤，這一次基於好奇心與新鮮感，參加這場職場健康減重競賽，一個月後，體重順利降到69公斤。
內湖區健康服務中心主任紀玉秋表示，台灣職場上班族，大多三餐外食，加上久坐少動，又愛油炸高脂飲食及嗜喝含糖飲料，導致中年上班族普遍都是中廣身材，影響高血壓、高血脂及糖尿病等相關慢性病的罹病率和死亡率上升。
夏天先丟掉手邊的含糖冰飲，紀玉秋說，此次職場健康減重競賽，要求參與者均?攝取六大類食物，且養成每周至少累積150分鐘的規律運動量，促進心肺功能，成效明顯，平均每人都減掉2公斤體重。
台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區醫師瞿瑞瑩說，中醫穴位埋貼耳珠有助於刺激身體各穴位，包括耳神門、內分泌點、飢點、腦點及胃點，再配合「鋼勁滾筒」按摩穴位，能安神、寧心幫助睡眠調節內分泌，避免暴飲暴食、調節食慾遏止飢餓，並放鬆腦神經，達到舒壓、促進血液循環、筋膜放鬆、鍛鍊核心肌群等目的，進而健康減重。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
尼莎颱風前腳剛走，海棠颱風接力撲台，雙颱夾擊也讓全台各地傳出不少災情，而海棠颱風在30日下午4時40分左右已由屏東楓港登陸，中央氣象局提醒，花蓮、台東、南投、嘉義、台南、高雄及屏東應嚴加戒備，並防強風豪雨，以下彙整各地災情：
北部地區
1.瞬間風勢太強，麗娜輪30日凌晨擦撞2海軍軍艦。
2.景美國中圍牆遭路樹壓倒。
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3.長榮空服「天災假」影響，國際航線多取消、延誤。
4.北市道路紅黃線車輛，31日上午7時前須駛離。
中部地區
1.南投89線道坍方，14K路段交通中斷。
2.南投台21線新中橫公路望高路段坍方。
3.投54線巨石擋路，傳9名採茶工人受困。
4.9條公路部分路段今晚封閉。
南部快速訂房地區
1.北勢溪暴漲，淹沒枋寮鐵路。
2.國道3號林邊交流道（430K）南下出口匝道封閉。
3.阿里山森林鐵路，30 、31兩日全面停駛。
4.台17線屏東縣林邊鄉大鵬灣，淹水災情道路封閉，因積水未退，預計7月31日12時搶通。
5.影／多處魚塭水位暴漲民眾攜網大街上撈魚。
6.鐵皮圍籬倒塌危險，員警協力排除。
7.影／杉林強制撤離居民，公所妥善收容安置。
8.影／海棠來襲西子灣風強浪高雨大嚴防超大豪雨
9.海棠颱風在墾丁掀起6米巨浪狂風暴雨襲擊半島
10.海棠颱風帶來強風豪雨，屏東縣東港鎮中正路積水達小腿，鎮公所於30日晚間7時10分封閉雙向道路。
東部地區
1.台東197縣道52K地面龜裂、路基崩塌。
2.花蓮和平電廠電塔倒塌，下周恐面臨限電。
飯店比價3.福山植物園聯外道路崩塌。
4.蘇花公路轎車滑落邊坡，駕駛送醫。
5.尼莎風力強勁，和平電廠自有輸電鐵塔倒塌。
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